कारण यो हो कि राम्रो रातको हेरचाह दिनको भन्दा 8 गुणा बढी प्रभावकारी हुन सक्छ।
◆ छाला विशेषज्ञ र छाला रोग विशेषज्ञहरुका अनुसार लामो समयको अवलोकन र अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि बेलुका ११:०० देखि बिहान ५:०० सम्म छालाको कोशिकाको वृद्धि र मर्मतको सबैभन्दा प्रचुर समय हो, जब कोशिका विभाजनको गति सामान्य भन्दा लगभग 8 गुणा छिटो हुन्छ। रातको हेरचाह दिनको आठ गुणा प्रभाव हो, त्यसैले (कोलेजन, hyaluronic एसिड सामग्री) को अवशोषण दर मर्मत उत्पादन विशेष गरी उच्च छ।
◆ विगत २० वर्षमा, जीवविज्ञानले पुष्टि गरेको छ कि रातमा छालाका कोशिकाहरूको नवीकरण दर दिनको तुलनामा आठ गुणा बढी छ, रातमा राम्रो वातावरणको साथमा, सबैभन्दा आरामको मुड, जब मर्मतका उत्पादनहरूको प्रयोगको तुलनामा। दिन अझ प्रभावकारी छ, मर्मत उत्पादनहरूले पनि दिनको समयमा आक्रमण गरिएका खराब अणुहरूलाई मुक्त रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्नको लागि सफागरको रूपमा काम गर्न सक्छ, र त्यसपछि बिहान उठेर सफा र फोहोरबाट मुक्त अनुहार बनाउँदछ।
◆ साथै, निद्राको गुणस्तर छालाको गुणस्तरसँग सम्बन्धित छ।राति त्यो समय हो जब मर्मत उत्पादनहरूले राम्रो प्रभाव खेल्छ, त्यसैले यदि तपाईं राम्रोसँग सुत्नुहुन्न भने, यसले छालाको कोशिकाहरूको चयापचयलाई सीधा असर गर्छ, कोशिकाहरू मर्मत गर्ने प्रगतिमा बाधा पुर्‍याउँछ, र फाइन लाइनहरू, नरमपन, दागहरू र अन्य निम्त्याउँछ। छालाको बुढ्यौली घटना, र यदि तपाईंले रातको समयमा राम्रो काम गर्नुभयो भने मात्र तपाईंले आफ्नो छालालाई पूर्ण रूपमा पोषण र पूर्ण रूपमा आराम गर्न सक्नुहुन्छ।
रातमा, कोशिकाहरूको पुनरुत्थान क्षमता सामान्य अवस्थाहरूमा भन्दा दोब्बर उच्च हुन्छ, जसको परिणामस्वरूप विशेष गरी महत्त्वपूर्ण रिंकल मर्मत प्रभाव हुन्छ।रातभरि कोशिकाहरूको मर्मतसम्भारलाई अनुकूलन गर्दै, एपिडर्मिसको पुनरुत्थान रातभर जारी रहन्छ।फाइबर स्टेम सेलहरूमा काम गरेर, यसले कोलाजेन संश्लेषणलाई बढावा दिन्छ र छालाको सहायक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ।